Hypoglycemia Nedir Bilmeniz Gerekenler

Hypoglycemia Nedir? Bilmeniz Gerekenler

Hypoglycemia, yani d眉?眉k kan ?ekeri, kan ?ekeri seviyesinin normalin alt?na d眉?t眉?眉 bir durumdur. Hipoglisemi genellikle diyabet hastalar? ile ili?kilendirilir, ancak d眉?眉k kan ?ekeriye neden olabilecek pek ?ok potansiyel etken vard?r. Hypoglycemia nedir ve neden ?nemlidir? Bu yaz?da, hypoglycemia hakk?nda bilmeniz gereken temel bilgileri bulabilirsiniz.

Hypoglycemia Nedir?

Hypoglycemia, kan ?ekeri seviyesinin normalin alt?na d眉?t眉?眉 bir durumdur. Normal kan ?ekeri seviyeleri, a?l?k durumunda 70-99 mg/dL aras?nda olmal?d?r. Kan ?ekeri seviyesi bu aral???n alt?na d眉?t眉?眉nde, v眉cutta enerji 眉retmek i?in yeterli glukoz yoktur. Bu durum, beyin ve di?er organlar?n normal ?ekilde ?al??mas?n? engelleyebilir.

Hypoglycemia Nedenleri

Hypoglycemia, genellikle a?a??daki nedenlerden kaynaklan?r:

1. Diyabet

Diyabet hastalar?, kan ?ekeri seviyelerini kontrol etmek i?in ins眉lin veya sulfonyl眉reler gibi ila?lar al?rlar. Bu ila?lar kan ?ekeri seviyesini d眉?眉r眉r ve hipoglisemiye neden olabilir. Diyabet hastalar?, hipoglisemi belirtilerini takip etmeli ve kan ?ekeri seviyelerini d眉zenli olarak kontrol etmelidir.

2. Yetersiz Beslenme

?eker ve rafine karbonhidrat i?eren bir diyet kan ?ekeri seviyelerini h?zla y眉kseltir ve sonra h?zla d眉?眉r眉r. Bu durum, yorgunluk, ba? d?nmesi ve sinirlilik gibi hipoglisemi belirtilerine neden olabilir. Dengeli bir diyet, kan ?ekeri seviyelerini stabilize edebilir ve hipoglisemi riskinizi azaltabilir.

3. Alkol

Alkol t眉ketmek, ?zellikle son ??眉n眉n眉z眉 yemediyseniz, kan ?ekeri seviyelerinde h?zl? bir d眉?眉?e neden olabilir. Bu durum, ba? d?nmesi, kar???kl?k ve hatta bilin? kayb? gibi hipoglisemi belirtilerine neden olabilir. Alkol t眉ketmek istiyorsan?z, ??眉n眉n眉z眉 yedikten sonra ve ?l?眉l眉 miktarda t眉ketmelisiniz.

4. Egzersiz

Egzersiz yapmak, ?zellikle son ??眉n眉n眉z眉 yemediyseniz veya belirli ila?lar? kullan?yorsan?z kan ?ekeri